Comment utiliser J’ai methode Ho’oponopono Afin de trouver l’amour ?

Comment utiliser J’ai methode Ho’oponopono Afin de trouver l’amour ?

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Qu’est-ce que l’Ho’oponopono ? Un principe : chacun cree sa vie a 100%. Forcement, si on souhaite que ca bouge dans notre life perso, il faut operer en soi une sorte de “reset”, un decrassage en profondeur de l’ensemble de les pensees negatives.

L’article, grace a une formule magique “Desole. Pardon. Remerciements. Je t’aime.”, et quelques exercices de de/conditionnement et de meditation.

L’ho’oponopono et le couple : on fait le bilan

  • Etape 1 : si j’habite celib, c’est que je le veux

Partant du principe qu’on est a toutes les commandes de notre life, on reste donc responsable de une celibat. Mais De quelle fai§on comprendre ce qui nous arrive ?

Avec l’exercice du “je n’ai jamais”. On liste tout votre qu’on n’a jamais fait en repensant a notre derniere rupture significative.

  1. Je n’ai nullement dormi sur le paillasson de mon ex Afin de qu’il revienne.
  2. Je n’ai pas pris le premier venu juste pour etre en couple.
  3. Je n’ai nullement profite de mon celibat pour m’installer ailleurs.

Puis, on transforme chacun des exemples en phrases affirmatives commencant par “j’ai prefere” :

  1. J’ai prefere me respecter et garder la tete haute.
  2. J’ai prefere etre seule que mal accompagnee.
  3. J’ai prefere rester dans le meme contexte.

Resultat : on n’est pas une simple chose fragile abandonnee dans le pull qui bouloche. On est une femme libre, qui possi?de fait des choix qui l’ont conduite exactement la ou elle reste aujourd’hui.

On est une femme libre, qui possi?de fera des choix qui l’ont conduite exactement la ou elle reste aujourd’hui.

  • Etape 2 : si je veux que ca change, a moi d’agir

C’est ici qu’intervient le “desole” d’la formule magique. Desolee d’avoir accuse les circonstances exterieures : des gars (qui craignent), l’ex (qui nous a brise le c?ur en 2009), le taf (qui nous te prend trop de temps libre)… Alors que c’est a l’interieur de soi que tout se passe. Ce n’est qu’en nous modifiant profondement qu’on va pouvoir faire bouger les lignes.

Alors a nous de devenir le nombril de l’univers, du notre du reste… Avec l’exercice du cercle !

On trace au compas, concernant une feuille blanche, un cercle d’une quinzaine de centimetres de diametre. On colorie le cercle, qui nous symbolise, ainsi, on marque le centre avec un point rouge. Ce centre represente des valeurs nos plus grandes, et cela reste essentiel Afin de nous.

Puis tous les journees, pendant 5 a 10 minutes, on fixe votre point et on concentre notre attention dessus, en respirant calmement. Chaque fois que les yeux sortent du cercle ou que des pensees affluent, on s’entraine a ramener le premere questo link qui ora regard et l’attention aupres du centre.

Tomber sur l’amour avec l’Ho’oponopono : j’entre en action

  • Etape 3 : je recois des excuses dont j’ai besoin pour avancer

C’est le “pardon” en formule magique. La, ce n’est nullement l’univers exterieur qui se ligue contre nous, c’est franchement 1 ex qui nous pollue l’inconscient.

De lui, on attend forcement une explication. Et surtout des excuses, pour integrer enfin que les hommes ne sont nullement l’ensemble de des laches, des mous, et accessoirement qu’on ne meritait nullement ce traitement. Mes excuses diminuent le ressentiment, et donc des mauvaises ondes.

Comment y arriver ? Avec l’exercice d’une lettre !

On n’est pas plus servi que par soi-meme : plutot que d’attendre qu’un ex s’excuse, on prend la plume et on redige la lettre qu’on aurait aime recevoir de sa part.

On evite de terminer avec “Rappelle-moi, tu me manques tellement”, l’idee etant justement de clore l’histoire dans la serenite. Puis on imagine qu’on recoit cette lettre et qu’on la lit pour la premiere fois.

On se concentre sur la texture du papier, la teinte de l’encre, pour ancrer le moment dans la realite. On la relit trois fois avec jour, pendant une semaine.

  • Etape 4 : j’efface mes erreurs

Ce qui compte, ce n’est aucun s’autoflageller – “je suis nulle”, “c’est la faute”, “ca n’arrive qu’a moi” –, mais d’etre en paix la, dorenavant, d’emblee, avec “l’Univers”. Que vous pouvez appeler aussi Dieu, le Karma, notre vie, ou Kit Harington, aussi si ca risque de marcher un tantinet moins beaucoup.

Nos defauts nous poussent a commettre des erreurs et chaque erreur constitue une dette envers l’Univers, ainsi, il va falloir effacer l’ardoise pour esperer qu’il nous fasse une simple faveur de 1,80?m avec des fossettes.

Et cela compte, votre n’est aucune s’autoflageller, mais d’etre en paix la, maintenant, d’emblee, avec “l’Univers”.

Pour reconnaitre ses erreurs, l’Ho’oponopono nous conseille de faire parler une telle partie de nous debarrassee de notre ego, “l’aumakua”, avec l’exercice du confessionnal :

Aumakua ne vient pas forcement si l’on le siffle, aussi a nous de redoubler d’efforts Afin de etre la plus sincere et transparente possible.

On separe une feuille en deux colonnes, et on ecrit une qualite a gauche, ainsi, un defaut a droite. Puis on decoupe J’ai part de droite, et tout en demandant mentalement pardon, on brule la feuille et on depose des cendres dehors, dans un endroit qui nous inspire.

Puis on boit un verre d’eau doucement : les cristaux de l’eau “informent” les cellules de notre corps, compose de 70% d’eau, ainsi, font circuler au sein d’ l’organisme ce message de paix retrouvee.

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